Si vous lisez ceci, il est probable que vous soyez exposé à une fatigue oculaire numérique, ou Computer Vision Syndrome (CVS). Passer plusieurs heures par jour à utiliser des appareils numériques exerce une pression sur les yeux, ce qui peut entraîner des symptômes inconfortables, tels qu’une sécheresse oculaire et une vision floue.
Quatre conseils pour soulager le syndrome de vision par ordinateur (CVS)
- Agrandir le texte : un texte trop petit attirera votre regard trop près de l’écran. Cela exposera vos yeux à la lumière bleue de l’écran, ce qui fatigue les yeux. Augmentez la taille de la police et ajustez le contraste des couleurs pour faciliter la lecture du texte à une distance sûre.
- Clignez des yeux : Lorsque nous regardons l’écran, nous oublions de cligner des yeux normalement, ce qui provoque une sécheresse de la surface oculaire. Vous devrez peut-être également appliquer un spray oculaire pour lubrifier vos yeux. Le testé cliniquement Membrasin® Vision eye spray est une solution simple et rapide à ce problème.
- Ajustez la luminosité : les reflets de l’écran peuvent provoquer une fatigue oculaire et des maux de tête. Ajustez la luminosité pour éviter les reflets sur votre écran, ou pensez à installer un film antireflet sur votre écran. Le pigment maculaire du fond d’œil, constitué de lutéine et de zéaxanthine, filtre la lumière bleue. Membrasin® Vision gelules contenant de l’huile d’argousier et de la lutéine* contiennent 5 à 10 mg de lutéine par dose quotidienne, ce qui équivaut à environ 100 à 200 g d’épinards, l’une des meilleures sources de lutéine alimentaire.
- La règle 20-20 : Après 20 minutes de travail, prenez 20 secondes pour recentrer votre regard sur quelque chose qui se trouve à environ cinq mètres. Cela détendra les muscles oculaires et les maintiendra forts et sains. Si nous maintenons la même distance par rapport à l’écran pendant des heures, recentrer nos yeux deviendra plus difficile.
La sécheresse oculaire est un inconvénient courant qui peut provoquer des démangeaisons, de la fatigue et des larmoiements. The Membrasin® Vision product line offre un soulagement rapide – soins et prévention ! Vous pouvez vous concentrer sur les activités que vous aimez. Cette solution unique en 2 étapes soulage les symptômes de la sécheresse oculaire ; en hydratant les yeux et en créant un bouclier naturel. Une seule goutte apportera de la clarté à votre vie !
Membrasin® Dry Eye Relief Spray est un dispositif médical marqué CE.
*Complément alimentaire : contient du bêta-carotène, une source de vitamine A qui favorise le maintien d’une vision normale. La vitamine E aide à protéger les cellules du stress oxydatif.
