Blogi

CVS – neljä vinkkiä oireiden lievittämiseen

Jos luet tätä, on todennäköistä, että altistut näyttöpäätetyöskentelystä ja digilaitteista johtuvaan silmien rasitukseen eli CVS:ään eli ”Computer Vision Syndrome ” -oireyhtymään. Useita tunteja päivässä digilaitteiden äärellä rasittaa silmiä, ja seurauksena voi olla kiusallisia oireita, kuten silmien kuivumista ja näön sumenemista.

Neljä vinkkiä ”Computer Vision”- oireyhtymän lievittämiseen

  1. Suurenna tekstiä – Liian pieni teksti vie silmäsi liian lähelle näyttöä. Tämä altistaa silmät näytöstä kajastavalle siniselle valolle, joka rasittaa silmiä – lisää tekstin kokoa ja värikontrastia helpottaaksesi lukemista riittävältä etäisyydeltä.
  2. Räpsytä silmiä – Tuijottaessamme näyttöä unohdimme räpsyttää silmiä normaalisti, mikä kuivattaa silmän pintaa. Saatat lisäksi tarvita silmien kosteutusta silmäsuihkeen muodossa ja tähän mm. kotimainen, luonnollinen ja kliinisesti testattu Membrasin® Vision -silmäsuihke on helppo ja nopea ratkaisu. Suihketta suihkutetaan suljetulle luomelle ja sitä voi käyttää useita kertoja päivässä. Suihke on hygieeninen ja se sopii käytettäväksi myös meikin ja piilolinssien kanssa.
  3. Säädä näytön kirkkautta – Näytöstä tuleva kirkkaus voi häikäistä silmiä ja aiheuttaa silmien rasitusta ja päänsärkyä. Säädä kirkkautta, jotta vältät heijastukset näytölläsi tai harkitse häikäisemättömän kalvon käyttöä apuvälineenä. Silmänpohjassa luteiinista ja tseaksantiinista koostuvan makulan pigmentin tehtävänä on suodattaa sinistä valoa. Membrasin® Vision tyrniöljy-luteiini -kapselit* sisältävät päiväannoksessa 5-10 mg luteiinia, joka vastaa noin 100 g -200 g annosta ravinnon parhaisiin luteiini-lähteisiin kuuluvaa pinaattia.
  4. 20-20 sääntö – 20 minuutin työskentelyn jälkeen käytä 20 sekuntia kohdistaaksesi katseesi kauemmas n. viiden metrin päähän. Tämä vaihtelu harjoittaa silmien lihaksia ja pitää ne vetreinä. Jos pidämme katseluetäisyyden tuntikausia samana, voi kohdistaminen eri etäisyyksiin tuottaa tämän jälkeen vaikeuksia.

Membrasin® Vision on kotimainen, kliinisesti tutkittu ja luonnollinen tuotesarja kuiville silmille. Suihke toimii helppokäyttöisenä täsmätuotteena ja helpottaa kuivasilmäisyyden oireita: jo yksi suihkaus kirkastaa päiväsi. Kapseleiden avulla ylläpidät silmien luonnollista kosteustasapainoa ja siniseltä valolta suojaavaa pigmenttiä.

Membrasin® silmäsuihke on CE-merkitty lääkinnällinen laite.

* Ravintolisä: sisältää betakaroteenia, A-vitamiinin lähdettä, joka edistää näön pysymistä normaalina. E-vitamiini edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä.

Haluaisitko 15 % alennuksen ensimmäisestä tilauksestasi? Tilaa uutiskirjeemme.

Ostoskorini
Ostoskorisi on tyhjä

Looks like you haven't made a choice yet.